Iyengar yoga
De groepslessen yoga focussen op dynamische bewegingen met aandacht voor details en symmetrie. Hierdoor is het tempo net iets trager. Maar vergis je niet: een traag tempo is des te intensief!
Je leert zowel actieve als herstellende yogahoudingen. Voor sommige gebruiken we ook hulpmiddelen zoals blokken, riemen of dekens. Dit om de houdingen zo goed mogelijk uit te voeren of om ze extra uitdagend te maken.
Heb je een specifieke klacht en durf je daarom geen yoga te volgen? Praktijk in Beweging vormt een team, dus indien nodig, kan de yogadocent beroep doen op overleg met de therapeuten.